Todos deseamos cabello hermoso y con frecuencia lo buscamos a través de tratamientos de restauración del cabello del salón. Mímate si puedes. Pero si es consciente del presupuesto, puede tomarse un momento para evaluar su régimen de cuidado del cabello. ¿Qué pasa si hay formas de hacerlo por su cuenta para obtener un cabello más saludable? Eso sin duda ahorraría mucho dinero. A menudo, el secreto del cabello magnífico es abandonar algunas prácticas malas del cabello y adoptar algunas buenas.
Hemos reunido algunas sugerencias sobre cómo manejar su cabello adecuadamente para ayudarlo a lograr un cabello saludable que se mueva sin romper la billetera. Siga estas técnicas y verá cómo su cabello cambia y se vuelve más atractivo todos los días.
1. Los días de champú deben estar espaciados
Hay mucha especulación en Web sobre la frecuencia con que debemos lavarnos el cabello. Algunas personas lo juran cada dos días, mientras que otras solo lo hacen una vez por semana. Sin embargo, el hecho es que no existe una guía absoluta que garantice la salud del cabello.
La mejor manera de descubrir con qué frecuencia lavarte el cabello es pensar en tu propio tipo de cabello. Algunas personas con cabello extremadamente delgado como la sensación de cabello limpio y seco porque da la ilusión de más volumen y estructura. El cabello grueso absorbe más de los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo, por lo que no es necesario lavarse con tanta frecuencia.
Los expertos no abogan por el champú todos los días, ya sea que tenga cabello rizado o liso. El uso de limpiadores regularmente puede crear sequedad e irritación en el cuero cabelludo. Pero hay champús menos duros que pueden humectar el cabello más que otros, proporcionando un terreno medio adecuado para champú a diario sin secarlo demasiado. Cuando sea necesario, use un champú seco y haga un seguimiento con un enjuague aclaratorio al día siguiente.
2. Comiendo más inteligente
Los amantes del aguacate estarán felices de escuchar algunas buenas noticias sobre su cabello. Una dieta rica en grasas saludables, según expertos, es essential para el cabello saludable y robusto. Argumentan que, mientras la genética influye en la textura y el rizado del cabello, nuestro alimento influye en cómo se expresan los genes. Asegúrese de obtener muchas proteínas de alta calidad y grasas saludables, como ácidos grasos omega-3 y aceite de oliva. También se recomienda frutas, verduras, almendras, aguacates y salmón para obtener todos los nutrientes necesarios para un crecimiento más saludable del cabello.
3. Dormir sobre una funda de almohada de seda ayuda
La seda será el presente que desearía que te hayas dado si sufres de irritación del cuero cabelludo o hilos secos. Incluso si dormir en la seda no hace que su cabello crezca, los efectos positivos que tiene en sus mechones pueden conducir a un cabello más saludable y más largo.
Las fundas de almohada de seda pueden ayudarlo a tener cabello más grueso, principalmente si las usas todas las noches. La seda hidrata tu cabello, haciéndolo más fuerte y menos frágil. Seda sellos en hidratación y estimula el movimiento pure, mientras que el algodón absorbe la humedad y los aceites de su cabello.
Para aquellos que gastan dinero en productos para el cabello de alta calidad, acondicionadores profundos y cortes de cabello frecuentes, es una necesidad mudarse a la seda. La textura sedosa y suave de la seda ayuda a reducir el frizz, los nudos y la rotura, lo que resulta en cabello brillante y suave. Las fundas de almohada de seda mantendrán su cabello mientras duerme, lo que se suma a su dedicación al cuidado del cabello.
4. Mima tus trenzas
Busque la fuente del problema. Cuando su cuero cabelludo se vuelve picazón o escamosa, causa inflamación, lo que detiene el desarrollo del cabello. Pruebe los champús anti-distandores o manténgase alejado de los champús y acondicionadores fuertemente perfumados, lo que puede irritar la piel delicada. Tu cabello estará en su mejor momento si tu cuero cabelludo está saludable.
6. Condicionamiento profundo
Incluso si acondiciona su cabello cada vez que lo lava, nada supera el acondicionamiento completo. Ni siquiera champús y sueros que afirman incluir vitaminas de crecimiento de cabello. Según los expertos, esos no son efectivos ya que no entran en el cabello.
Lávese el cabello con champú de vez en cuando, escurriendo el exceso de agua y secarlo. Después de eso, aplique una cantidad liberal de acondicionador a la raíz de su cabello. Para asegurarse de que el acondicionador llegue a todas partes, frote a través de tu cabello con un peine de dientes anchos. Levántelos y asegúrelos con un clip. Deje el acondicionador encendido por un mínimo de 10 minutos y hasta una hora. Tíralos hacia abajo, enjuague correctamente y disfrute de su cabello suave y sedoso.
Consejos de bonificación
Al remaining del día, los científicos y los especialistas en la piel todavía están desconcertados por el crecimiento del cabello. Por lo tanto, ningún enfoque único funcionará para todos. Estamos aprendiendo más sobre cómo el desarrollo del cabello se controla a nivel celular, pero todavía hay una escasez de pruebas científicas sobre cómo acelerar el crecimiento del cabello directamente, por lo que algunos enfoques no se han probado a fondo.
Sin embargo, un tratamiento está ganando popularidad: el plasma rico en plaquetas (PRP). Se basa en la thought de que extraer plaquetas sanguíneas concentradas e inyectarlas en partes dañadas del cuerpo acelerará la recuperación. ¿Funciona la restauración del cabello PRP?? Sí. En 2019, un grupo de académicos realizó una evaluación integral de la evidencia de PRP como tratamiento de pérdida de cabello. Encontró que la mayoría de la investigación reveló que las inyecciones de PRP disminuyeron la pérdida de cabello y mejoraron el ancho y la densidad del crecimiento del cabello.
Otra forma de volver a crecer el cabello (de forma segura) es introducir productos o alimentos particulares en su rutina para ver si le ayudan a su cabello. Sin embargo, asegúrese de consultar a su dermatólogo. Y, si todo lo demás falla, ¡no pase por alto la necesidad de cortes de cabello frecuentes! Si ha alcanzado una meseta de longitud, los cortes regulares pueden ayudar a que su cabello crezca más rápido.
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